Los expertos recomiendan utilizar métodos menos invasivos para adelgazar y más modernos. Solo debemos saber preparar los alimentos lo más saludables posible y comer porciones pequeñas, a esto incluimos una hora diaria de ejercicio y los resultados serán buenos y duraderos, ya que si practicas dietas o métodos drásticos como estos, el organismo esta cohibido de nutrientes y tarde o temprano la persona mal habitada torna a sus antiguos métodos para comer, recuperando así todo el peso perdido.
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